“転ばない人生”のためにできること
足裏の角質ケアが、人生を守る第一歩
年齢を重ねると、足の裏に少しずつ硬くなった部分ができやすくなります。
特に、タコや魚の目、かかとのひび割れは、「まぁこのくらい大丈夫」と思って放っておきがちですが、実はそれが、痛みや歩きづらさ、そして転倒のリスクにつながってしまうことも。
また、足裏の角質が厚くなると血の流れが悪くなり、冷えやむくみが取れにくくなったり、免疫力が下がって疲れやすくなったりすることもあります。
足の裏は、“第2の心臓”とも呼ばれるほど、体にとって大切な場所。
たくさんの神経が集まり、脳にも刺激が届くため、足を整えることは、自律神経を穏やかに整えるサポートにもつながります。
つまり、足が整えば、気持ちも落ち着きやすくなって心も整うということです♪
「最近なんとなく体が重い」「気持ちが落ち着かない」そんなときこそ、足元を見直すチャンスです。
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