3.足からの気づき(トウリーディング溶け込み先)

見出し：足からの気づき（必要に応じて）

1行：足の状態は、無意識の緊張や生活の癖を映すことがあります。

できること（箇条書き3つ）

• 今の負荷の傾向を言語化

• 体の整え方のヒント

• 日常の選択を軽くする