夏こそ気をつけたい！靴の中の蒸れ対策
2026/08/13
今日からできる蒸れ対策4つ
① 通気性の良い靴を選ぶ
メッシュ素材やニット素材の靴は風通しが良く、蒸れにくくなります。革靴なら合皮より本革がおすすめです。
② 制汗剤を活用する
靴を履く前に足専用の制汗剤やデオドラントを使うと、汗を抑えやすくなります。指の間まで塗るのがポイントです。
③ 靴下を上手に選ぶ
薄い靴下や素足よりも、吸湿性の良い綿・リネン・五本指ソックスの方が汗をしっかり吸い取り、快適に過ごせます。
④ 毎日同じ靴を履かない
汗を吸った靴は完全に乾くまで2〜3日かかることも。数足をローテーションすると、蒸れや臭いを防ぎやすくなります。
靴のお手入れも大切です
もし臭いが気になったら、
- 靴用消臭スプレー
- 重曹を入れて湿気と臭いを吸収
などの方法もおすすめです。
足を快適に過ごすために
夏の足は想像以上に汗をかいています。
少しの工夫で、蒸れ・臭い・水虫の予防につながります。
「靴を選ぶ・靴下を選ぶ・靴を休ませる」
この3つを意識して、暑い夏も気持ちよく過ごしましょう。
足の臭いや蒸れ、水虫を繰り返している方は、靴だけでなく足そのものの状態を見直すことも大切です。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
▶「50代からのフットケア」ページはこちら
お問合せ・ご予約はこちら
ご予約・お問い合わせはこちらのフォームから承ります
初めての方も安心してご予約・お問い合わせいただけます
どうぞお気軽にご相談ください