アロマ39（Thank You) なつまつり
2024年。今年の夏も、かなり暑いという予報がでていますね！いまから覚悟＆対策が必要です。
私は、熱中症がこわいので、昼間の道を歩くのは控えて、どうしても出かける必要があるときは、タクシーなど乗り物に乗るなどして対応します。
さて、あなたは夏のお悩みはどんなものがありますか？
身体のむくみや重だるさも悩みの一つではありませんか？冷房による冷えもあるかもしれませんね。
自律神経の乱れで様々な不調がおきてきますので、睡眠不足になるほど無理はしないほうが良いに越したことはありません・・・
でも、50代60代世代は、仕事、家事、両親の世話などで、なかなか自分のペースで動けないのも事実。
そんなとき、一人だけのゆったりした時間をもつことが1番だと思います。
小旅行に出るもよし、趣味に没頭するもよし、お腹を満たすのもよし。
でも、特にすることがなければ、アロマトリートメントをお勧めします❗️